En la vida de un culturista hay ocasiones que dejar temporalmente de entrenar. Ya sea por causas de fuerza mayor, un viaje, un trabajo, vacaciones, un curso etc… Encarar de nuevo el entreno es algo que debemos hacer con la mayor atención. Si bien puede ocurrir simplemente que has estado off un par de semanas … Sigue leyendo Retomar el entreno de nuevo
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